Un voyage vers l'Équilibre avec Deva Sanmartín
Deva Sanmartín est une entrepreneuse passionnée par le mouvement et le bien-être holistique. Sa vie gravite autour du yoga, de la danse et de la connexion entre le corps et l'esprit, explorant comment l'équilibre et la conscience peuvent transformer notre quotidien. Amoureuse de la nature et des projets qui ont une âme, elle intègre sa vision dans tout ce qu'elle entreprend, de sa formation en médecine ayurvédique à sa marque, Deva Studio. Aujourd'hui, nous avons le plaisir de mieux la connaître dans cette interview.
Qui est Deva Sanmartín ?
Je suis une amoureuse du soleil, de l'air frais des montagnes de Galice, de la danse et du yoga. Je suis passionnée par la capacité de l'être humain à apprendre et à améliorer son corps et son esprit. J'aime lire, me baigner dans la mer et partager du temps et des savoirs avec des femmes qui m'inspirent.
"Je suis un rayon de soleil sur la peau, l'air frais de la montagne et le flux du mouvement. Je trouve dans la mer, dans les livres et dans le yoga mon espace de liberté."
La connexion entre le corps et l'esprit
Le corps et l'esprit sont inséparables : ce que nous pensons affecte notre organisme et ce que nous faisons avec notre corps modifie notre esprit et notre état émotionnel.
"À travers le mouvement conscient, la force physique se traduit par une force intérieure, la flexibilité nous apprend à nous adapter à la vie et l'équilibre du corps se reflète dans l'esprit. C'est un processus magique de connaissance de soi et de transformation."
Au-delà du tapis : intégrer le yoga dans la vie quotidienne
Pour Deva, le yoga ne se limite pas à la pratique des asanas, mais implique un développement personnel profond.
"Le yoga nous invite à devenir de meilleures personnes, à faire attention à ce que nous pensons, à ce que nous disons et à la façon dont nous interagissons avec le monde. C'est un défi, mais c'est aussi le plus beau des chemins."
Alimentation consciente et bien-être
Actuellement, Deva suit un master en médecine ayurvédique, ce qui a approfondi sa vision de l'alimentation en tant qu'outil de bien-être.
"L'alimentation peut être un médicament ou nous rendre malades. J'essaie d'éduquer mon corps sans le punir, en lui donnant ce dont il a besoin sans privations extrêmes. Je crois que c'est là la clé pour avoir une relation saine tant avec la nourriture qu'avec l'activité physique."
Démystifier le yoga et le barre
L'un des grands mythes est que le yoga est seulement une pratique physique ou un sport. Deva nous rappelle que tout le monde peut le pratiquer, quelle que soit sa condition physique initiale.
"Le yoga est un chemin qui nous aide à être en meilleure santé, plus sereines et à mieux vivre."
Mode consciente : s'habiller avec un but
Votre style de vie se reflète également dans le choix de vos vêtements.
« Je choisis toujours des tissus naturels comme le coton et les laines aux teintures inspirées par la nature. J'adore soutenir des projets dirigés par des femmes, et j'intégrerai bientôt des produits d'artisanes sur mon site web. »
Si vous deviez définir votre style en trois mots, ce seraient : Naturel, confortable et intemporel.
À propos de Biscuit : mode durable et de qualité
En tant que cliente de Biscuit, Deva apprécie tout particulièrement son approche de la durabilité et de la production responsable.
« Il est inspirant de voir des marques qui privilégient la qualité à la production de masse, en misant sur des matières organiques et une fabrication consciente. »
Rituels matinaux pour une journée en équilibre
Les matinées de Deva commencent dans le calme et la pleine conscience.
"Mes matinées commencent dans le calme : quelques minutes de méditation, de mouvement conscient et un matcha chaud avant de me plonger dans le journal de Deva Studio."
Cette entrevue nous permet de pénétrer dans l'univers de Deva Sanmartín, une femme qui inspire par sa manière de vivre l'équilibre, la conscience et le mouvement. Son approche holistique du bien-être et sa connexion à la nature nous invitent à réfléchir sur la façon dont nous pouvons intégrer de petits changements dans notre quotidien pour vivre avec plus d'harmonie.
